Méthode Brain Yoga Balance
Réconcilier votre corps et votre mental
Libérer, Apaiser, Renforcer.
Vous arrive-t-il de vous sentir comme coupée de vous-même ?
Votre corps vous paraît lourd, fatigué, douloureux parfois…
Votre mental tourne sans répit, comme une roue qui ne s’arrête jamais…
Vos émotions débordent, et vous vous surprenez à vous dire :
👉 “Je ne suis plus la même qu’avant.”
Je sais ce que c’est. Je l’ai traversé moi aussi.
C’est pour cela que j’ai créé Brain Yoga Balance : un accompagnement unique pour les femmes qui sortent d’une épreuve et qui veulent se reconstruire, pas à pas, en retrouvant souffle, énergie et liberté intérieure.
Pourquoi cet accompagnement existe ?
Après une maladie, un burn-out, une séparation ou toute autre épreuve, il y a ce moment particulier où l’on se retrouve face à soi-même.
Tout semble flou. On a perdu ses repères. On ne sait plus vraiment comment avancer, ni même par où commencer.
Je crois profondément que ce n’est pas une fatalité.
Chaque femme peut réactiver ses ressources, retrouver confiance et écrire un nouveau chapitre de vie, plus aligné et plus apaisé.
✨ Brain Yoga Balance est né de cette conviction, et de mon propre chemin de transformation.
Je crois que chaque femme, après l’épreuve, peut retrouver le fil de sa vie et en faire une œuvre singulière.
Je crois que la transformation commence là où vous êtes, pas là où on vous dit que vous devriez être.
À qui s'adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement est fait pour vous si :
🌿 Vous sortez d’une épreuve de vie (maladie, burn-out, deuil, séparation) et vous sentez qu’il est temps de vous reconstruire.
🌿 Vous vous réveillez fatiguée, même après une nuit de sommeil.
🌿 Votre corps est tendu, douloureux, comme verrouillé.
🌿 Votre mental ne s’arrête jamais, vos pensées tournent en boucle.
🌿 Vous portez la culpabilité de ne pas “aller mieux”, et parfois le regard des autres vous pèse.
🌿 Vous avez perdu confiance, ou l’impression d’avoir perdu une partie de vous-même.
👉 Si vous vous reconnaissez dans ces mots, sachez une chose : vous n’êtes pas seule.
Et il existe un chemin pour vous aider à retrouver votre souffle, votre énergie et votre clarté.
Qu'est-ce que Brain Yoga Balance ?
Brain Yoga Balance est un accompagnement bien-être de 4 mois, à Biscarrosse, à Paris ou en visio , pensé comme une haute couture du mieux-être.
Il combine plusieurs pratiques complémentaires, choisies et ajustées à votre histoire et à votre rythme :
✨ Yoga adapté : pour délier le corps, apaiser la respiration et retrouver de la mobilité.
🧠 Neurofeedback Dynamique : pour calmer le mental, relancer l’énergie et clarifier les pensées.
⚡ Déshypnose : pour lever les blocages inconscients et sortir des schémas répétitifs.
🌸 Zéro Mental : une voie du silence et de la clarté intérieure.
💡 Ces approches s’appuient sur les neurosciences, la santé intégrative et l’intelligence corporelle.
Ensemble, elles forment un processus puissant mais respectueux, pour transformer durablement votre relation à vous-même.
Où se déroule l'accompagnement ?
Je vous accompagne selon ce qui vous convient le mieux :
🌿 À Biscarrosse, au cœur des Landes, dans un espace pensé pour le calme et le lâcher-prise.
🌿 À Paris, lors de créneaux réguliers dans un cabinet partenaire.
🌿 En 100 % visio, pour une flexibilité totale, où que vous soyez.
👉 Quelle que soit la formule, l’accompagnement conserve la même exigence et la même précision.
Ce que vous allez vivre : énergie, équilibre, confiance
Pendant cet accompagnement, vous allez progressivement :
🌿 Retrouver un équilibre entre votre corps et votre mental.
🌿 Relâcher les tensions physiques et émotionnelles accumulées.
🌿 Apaiser votre mental, calmer les pensées qui tournent en boucle.
🌿 Vous reconnecter à vos besoins profonds et à vos choix.
🌿 Retrouver confiance et énergie pour écrire la suite de votre histoire.
✨ C’est un chemin de transformation en douceur, qui réactive vos ressources profondes. Imaginez-vous sortir d’une séance avec la respiration plus fluide, les épaules qui se relâchent, l’esprit clair… et la sensation que, oui, tout redevient possible.
Pourquoi choisir Brain Yoga Balance, un coaching sur-mesure pour femmes ?
Parce que ce n’est pas un programme générique.
C’est un accompagnement sur mesure, pensé comme un écrin où vous pouvez déposer ce que vous portez, avancer à votre rythme et être guidée avec exigence et bienveillance.
Avec moi, vous trouverez :
- une écoute sincère, sans jugement,
- une présence douce mais précise,
- un cadre sécurisant pour vous autoriser à lâcher-prise,
- une alliée pour vous aider à révéler vos forces profondes.
✨ Chaque victoire de mes clientes est une victoire partagée. Chaque transformation est un héritage vivant.
✨ Chaque transformation commence par un choix. Le choix de dire : “Maintenant, c’est mon moment.”
Avec Brain Yoga Balance, je vous propose un chemin en douceur, mais en profondeur.
Un accompagnement respectueux, exigeant et humain, pour redevenir l’artisane consciente de votre vie.
Et tout commence par un simple appel.
15 minutes pour faire connaissance, pour voir si cet accompagnement est fait pour vous.
Je réponds à vos questions :
L’accompagnement dure 4 mois, avec un suivi personnalisé qui combine yoga, neurofeedback, déshypnose et zéro mental.
Oui, c’est une approche douce mais en profondeur, pensée pour les femmes en burn-out ou en reconstruction après une période d’épuisement.
Absolument, l’accompagnement est disponible en 100 % visio, partout en France et à l’étranger.
À Biscarrosse (Landes), dans un espace calme et ressourçant, et à Paris, dans un cabinet partenaire.
Yoga adapté, neurofeedback, déshypnose et pratique du Zéro Mental – pour une transformation intégrative du corps et du mental.