Faisons connaissance,
Je m’appelle Karine,
Je vous accompagne et vous guide vers votre retour à un équilibre mental et physique.
- Praticienne de Déshypnose méthode changement-rapide certifié par l’institut Zero Mental
- Praticienne de Neuroptimal ou Neurofeedback Dynamique®, méthode moderne et non invasive d’entrainement Cérébral, certifiée par l’institut Zengar INC
- Conseillère niveau 3 de Fleurs de Bach certifiée par l’IFFACB
- Professeur de Hatha Yoga certifiée par l’Institut Eva Ruchpaul, méthode de postures ancestrales complétée par une technique respiratoire spécifique et unique permettant de laisser infuser tous les bénéfices de la pratique
Mon parcours
Mariée avec deux grandes filles, conjointe collaboratrice pendant plus de vingt ans. J’ai dû assumer de très longues heures de travail mais aussi comme la plupart des femmes dans notre société, être une épouse, une maman et une femme de maison… Rapidement face à ce rythme effréné, sans moment de pause, sans bouffée d’oxygène, sans moment à moi, je me suis confronter aux maux des temps modernes à savoir : le stress, les migraines, les maux de dos, les problèmes intestinaux, les dépressions, le surmenage et le » Burn out ».
C’est ainsi que j’ai découvert le yoga. Ma séance hebdomadaire de Hatha -yoga du lundi soir est vite devenue indispensable à mon équilibre. Aucunes mauvaises excuses n’a réussi à m’écarter de ce « moment à moi ». La pseudo » wonder-woman » que je devais être, n’y serait jamais arrivée sans cette pratique bienveillante et équilibrante.
Ma découverte des Fleurs de Bach, date de plus de 20 ans. C’est à la suite de ma deuxième grossesse que nous avons été totalement démunis et isolés devant les terreurs nocturnes de notre fille qui ont duré deux ans, jusqu’au jour où les fleurs de Bach ont croisé notre chemin.
Il y a quelques années, une personne de mon entourage a été suivie dans le centre de la dépression et du Burn out à Paris. Afin d’éviter de tomber dans le cercle des anti-dépresseurs et autres médicaments, les psychiatres et psychologues du centre lui ont conseillé des séances de Neuroptimal. Ce Système d’entrainement cérébral innovant, fût une révélation pour moi. Entrainer son cerveau pour lui donner accès à un potentiel optimal, était un complément idéal pour retrouver notre équilibre au quotidien.
Ma démarche
Vous vous sentez bancale, désorienté, brouillon, stressé, déprimé, débordé, épuisé, agacé…
Vous avez besoin d’un temps à vous, d’une méthode pour vous reconnecter avec des émotions positives, vous rechercher de la bienveillance, de l’écoute, de l’aide pour la gestion de votre quotidien familial ou professionnel, vous souhaitez augmenter votre potentiel physique ou mental …
La Deshypnose, Le Neuroptimal®, le Hatha yoga IER et les Fleurs de Bach sont des méthodes de bien être , des thérapies brèves, …
Chacun étant différents, j’adapte en fonction de vos envies et besoins, la méthode ou les méthodes qui vous aideront à retrouver équilibre et mieux être.
Le Neuroptimal®, le Hatha yoga IER et les Fleurs de Bach sont trois méthodes de bien être adaptées à tous et à tous les niveaux, excepté pour le yoga que je ne pratique qu’avec des adultes. Vous avez une contre-indication médicale, à la condition d’avoir un certificat de votre médecin, vous pourrez grâce à la flexibilité de mes méthodes continuer malgré ce contre temps.
Ces méthodes sont simples, faciles, toujours en bienveillance avec votre ressenti, sans accoutumance et avec des résultats efficaces.
La régularité et l’écoute de vos émotions, seront les meilleures alliées de ces méthodes. Aucune compétition, aucune pression, vous serez le seul maître du temps, accompagné par ma personne bienveillante et toujours à votre écoute.
Rappelez vous, que chacun avance à son rythme et avec son ressenti. Nous sommes tous différents et c’est bien ainsi.
Vous avez des questions, vous souhaitez vous libérer d’inconforts dans votre quotidien par la Deshypnose, enclencher une évolution dans votre développement personnel avec la méthode Zéro Mental, vous souhaitez découvrir le Hatha Yoga IER avec cette technique respiratoire si riche et unique, comprendre comment le Neurofeedback Dynamical peut aider votre cerveau à mieux s’organiser, connaitre les bienfaits des Fleurs de Bach sur vos émotions négatives, n’hésitez pas à me contacter, je me ferais un plaisir de vous répondre. Vous pouvez également prendre rendez-vous par mail ou de me laisser un message sur mon répondeur téléphonique, je ne manquerai pas de vous recontacter.
Je vous accompagne et vous guide vers votre retour à un équilibre mental et physique